Wrinkles Under Eye | उम्र बढ़ने के साथ त्वचा पर झुर्रियां और काले घेरे होने लगते हैं। इसके अलावा कुछ अन्य कारणों से भी चेहरे का समय से पहले बूढ़ा दिखना, डाइट में पोषक तत्वों की कमी, नींद की कमी, शारीरिक गतिविधियों की कमी, प्रदूषण, मानसिक तनाव हो सकता है। इससे त्वचा की प्राकृतिक चमक कम हो जाती है और रूखापन आ जाता है।
उम्र बढ़ने के साथ त्वचा पर झुर्रियां और काले घेरे होने लगते हैं। इसके अलावा कुछ अन्य कारणों से भी चेहरे का समय से पहले बूढ़ा दिखना, डाइट में पोषक तत्वों की कमी, नींद की कमी, शारीरिक गतिविधियों की कमी, प्रदूषण, मानसिक तनाव हो सकता है। इससे त्वचा की प्राकृतिक चमक कम हो जाती है और रूखापन आ जाता है।
जानकारों के अनुसार कपोल धौती क्रिया को मुख शुद्धि क्रिया भी कहा जाता है। झुर्रियों को कम करने के अलावा यह गालों और मांसपेशियों को भी मजबूत रखता है। हर दिन 5 मिनट का समय लें और इस उपाय को 3 बार करने से अच्छे परिणाम दिखाई देंगे।
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हर दिन नियमित पानी पीने से त्वचा हाइड्रेट रहती है। इससे झुर्रियों को रोका जा सकता है। धूप के संपर्क में आने पर, बिना किसी विफलता के सनस्क्रीन का उपयोग करें। क्योंकि सूरज की हानिकारक किरणें त्वचा को नुकसान पहुंचाती हैं। एंटी-रिंकल क्रीम का इस्तेमाल करें। यह महीन रेखाओं को भी कम करता है। सही मात्रा में नींद लें, इससे तनाव कम हो सकता है। जिन लोगों को फाइन लाइन्स की समस्या होती है, उन्हें अच्छी नींद नहीं आती है। इसके अलावा आलू के रस को त्वचा पर लगाएं और सूखने के बाद चेहरा धो लें। इससे बालों में प्राकृतिक चमक आती है।
शोध के अनुसार, ज्यादा देर तक पेट के बल सोने से चेहरे को नुकसान पहुंच सकता है। कॉटन की जगह सिल्क के तकिए का इस्तेमाल करने से भी झुर्रियां पड़ने लगती हैं। इसलिए कॉटन के तकिए का इस्तेमाल करें। यदि आपका चेहरा हमेशा तनावग्रस्त रहता है और आपके होंठ हमेशा फटे हुए दिखते हैं, तो आपको अपनी त्वचा को आराम देने की आवश्यकता है। सिगरेट की उपस्थिति का मुख्य कारण सिगरेट और तंबाकू उत्पाद हैं। इसमें मौजूद निकोटिन रक्त वाहिकाओं को संकुचित कर रक्त प्रवाह को बाधित करता है। यह त्वचा में ऑक्सीजन के प्रवाह को उचित नहीं होने देता है। त्वचा क्षतिग्रस्त हो जाती है। इसलिए बेहतर त्वचा के लिए धूम्रपान न करें।
Disclaimer: म्यूचुअल फंड और शेयर बाजार में निवेश जोखिम पर आधारित होता है। शेयर बाजार में निवेश करने से पहले अपने वित्तीय सलाहकार से सलाह जरूर लें। hindi.Maharashtranama.com किसी भी वित्तीय नुकसान के लिए जिम्मेदार नहीं होंगे।
News Title: Wrinkles Under Eye details on 24 July 2023.
