Drinking Cold Drinks | इन दिनों हमारे लिए कोल्ड ड्रिंक पीना कोई नई बात नहीं है। कोल्ड ड्रिंक का प्रचलन भी दिन-प्रतिदिन बढ़ रहा है। क्योंकि चाहे आप किसी भी पार्टी को चाहें, आपको सॉफ्ट ड्रिंक की जरूरत होती है। ‘पीने’ के दौरान भी कोल्ड ड्रिंक का उपयोग किया जाता है। हालांकि, कोल्ड ड्रिंक काफी खतरनाक हैं। यह आपको मार सकता है। विश्व स्वास्थ्य संगठन ने ऐसी चेतावनी जारी की है। कोल्ड ड्रिंक कैंसर को न्योता दे रही है। शोध से यही पता चला है। तो, क्या आप अब से कोल्ड ड्रिंक लेंगे? अब इसके बारे में आपको सोचना पड़ेगा।
‘सॉफ्ट ड्रिंक’ के साथ क्या आता है?
सोडा और कई अन्य कंपनियां जो सॉफ्ट ड्रिंक के नाम पर अलग-अलग फ्लेवर का सोडा बेचती हैं। इस सॉफ्ट ड्रिंक में बहुत अधिक कैलोरी, चीनी और अन्य कृत्रिम तत्व होते हैं, जिससे आपके शरीर को बहुत नुकसान होने की संभावना बढ़ जाती है। सोडा के एक कैन में लगभग दस कटोरे चीनी होती है, जो एसिड के रूप में घातक होती है। इसलिए अगर आप कभी कभी सोडा लेते हैं, तो भी आपको इस सेवन से नुकसान होगा। साथ ही छोटे बच्चों को कोल्ड ड्रिंक न दें। इसका बच्चों के स्वास्थ्य पर भी काफी प्रभाव पड़ता है।
कोल्ड ड्रिंक पीना, कैंसर को न्योता
अब, WHO ने एक चेतावनी जारी की है। रिसर्च के बाद चौंकाने वाली जानकारी सामने आई है। कोल्ड ड्रिंक पीना कैंसर जैसी बड़ी बीमारी को न्योता देना है। यह विश्व स्वास्थ्य संगठन के अनुसार है। जब हम प्यासे होते हैं तो हम शीतल पेय पसंद करते हैं। हालांकि, यह खतरनाक है। जब शरीर को पानी की जरूरत हो तो पानी पिएं। या फिर नींबू का शरबत, गन्ने का रस, नारियल पानी, लस्सी आदि का सेवन करें। इससे शरीर को कोई नुकसान नहीं पहुंचता है। इसके विपरीत, एक फायदा है। डॉक्टर भी इस बारे में सलाह देते हैं।
हालांकि, अगर आप लगातार सॉफ्ट ड्रिंक ले रहे हैं तो कई बीमारियां बढ़ सकती हैं। जंक फूड और कोल्ड ड्रिंक का कॉम्बिनेशन मोटापा बढ़ाता है। युवाओं के बीच कोल्ड ड्रिंक का उच्च प्रसार उनके स्वास्थ्य को खतरे में होने की संभावना से इनकार नहीं करता है। सोडा में सबसे ज्यादा कैलोरी होती है। जो लोग शुगर से पीड़ित हैं, उन्हें इसका खतरा अधिक होता है। शीतल पेय दांतों को भंगुर बनाते हैं। यह कोल्ड ड्रिंक सेहत के लिए हानिकारक साबित हो रही है। इससे हृदय रोग, दांतों की बीमारियां, मोटापा हो सकता है। अब, विश्व स्वास्थ्य संगठन का कहना है कि कैंसर को आमंत्रित किया जा रहा है।
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