Saturday, November 23, 2024 Today’s Paper
Ghee Skin Facemask | चेहरा फ्रेश दिखना चाहिए? 1 चम्मच घी, चुटकी भर हल्दी, एक हफ्ते तक करें खास उपाय
Ghee Skin Facemask | कौन नहीं चाहता कि वो सुंदर, आकर्षक दिखें। हम अपनी त्वचा का बहुत ख्याल रखते हैं। अब गर्मी का समय है। जिसकी मुख्य चोट आपके चेहरे पर होती है। त्वचा सांवली हो जाती है, पिंपल्स, सन टैन आदि समस्याएं होने लगती हैं। इस समस्या से छुटकारा पाने के लिए आप घी का इस्तेमाल कर सकते हैं। घी का सेवन करने से शरीर में स्वस्थ बदलाव होते हैं। इससे चेहरे पर एक नया ग्लो आता है।
घी में ओमेगा-3, ओमेगा-9 फैटी एसिड और विटामिन ए, के, ई जैसे पोषक तत्व होते हैं। घी में कुछ चीजें मिलाकर चेहरे पर लगाने से कई समस्याएं दूर हो जाती हैं। घी में महत्वपूर्ण फैटी एसिड होते हैं, जो मुंहासों के दाग-धब्बों को कम करने के साथ ही त्वचा को मॉइस्चराइज करने का काम करते हैं।
हल्दी को घी के साथ मिलाएं
चेहरे पर घी लगाने के लिए एक कप लें, उस कप में 2 बड़े चम्मच घी और चुटकी भर हल्दी और बेसन मिलाएं। इस पेस्ट को चेहरे पर 20 मिनट के लिए लगाएं। फिर साफ पानी से चेहरा धो लें। इस प्रक्रिया को सप्ताह में 3 बार करें। जिन लोगों की त्वचा बहुत तैलीय है, उन्हें विशेषज्ञों की सलाह के बिना इस उपाय का सहारा नहीं लेना चाहिए।
होंठों के लिए उपयोगी
जिन लोगों के होंठ रूखे हैं उन्हें हल्दी को घी में मिलाकर होंठों पर लगाना चाहिए। इससे रूखे होंठ मुलायम और गुलाबी हो जाएंगे। इससे होंठ मॉइश्चराइज हो जाएंगे।
हल्दी के पोषण संबंधी घटक
हल्दी के कई फायदे हैं। हल्दी का इस्तेमाल त्वचा को बेहतर तरीके से एक्सफोलिएट करता है। हल्दी में विटामिन सी, के, पोटेशियम, कैल्शियम, मैग्नीशियम, कॉपर, आयरन, प्रोटीन, फाइबर होता है। इसके अलावा हल्दी में एंटी-बैक्टीरियल, एंटीऑक्सीडेंट और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण भी होते हैं।
घी के पोषण घटक
घी में ओमेगा-3,ओमेगा-9 फैटी एसिड और विटामिन ए, के, ई होता है, जो इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाता है और संक्रमण से बचाता है।
महत्वपूर्ण: अगर आपको यह लेख/समाचार पसंद आया हो तो इसे शेयर करना न भूलें और अगर आप भविष्य में इस तरह के लेख/समाचार पढ़ना चाहते हैं, तो कृपया नीचे दिए गए ‘फॉलो’ बटन को फॉलो करना न भूलें और महाराष्ट्रनामा की खबरें शेयर करें। शेयर बाजार में निवेश करने से पहले अपने वित्तीय सलाहकार से सलाह अवश्य लें। शेयर खरीदना/बेचना बाजार विशेषज्ञों की सलाह है। म्यूचुअल फंड और शेयर बाजार में निवेश जोखिम पर आधारित है। इसलिए, किसी भी वित्तीय नुकसान के लिए महाराष्ट्रनामा.कॉम जिम्मेदार नहीं होगा।
चॅनेल
News
