Wow Skin Science | चेहरे पर चमक लाने के लिए आंवला है फायदेमंद, घने बालों के साथ मिलेगी ग्लोइंग त्वचा

Wow Skin Science | डॉक्टर हर मौसम में आंवला खाने की सलाह देते हैं। चाहे त्वचा पर जिद्दी धब्बों को हटाना हो या रंग में सुधार करना हो, आप आंवले का उपयोग कर सकते हैं। यह विटामिन सी और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होता है, इसलिए बहुत से लोग इसे हर दिन खाना पसंद करते हैं। आपको बस आंवला का उपयोग करने का सही तरीका पता होना चाहिए।

सूजन और दर्द से राहत – 
एंटी-इंफ्लेमेटरी गुणों से भरपूर आंवले का तेल जोड़ों पर लगाने पर आराम मिलता है। दरअसल आंवले के तेल की कुछ बूंदें घुटनों पर रखकर मांसपेशियों के दर्द से राहत के लिए 10 से 15 मिनट तक मसाज करें। इससे दर्द की समस्या से राहत मिलने लगती है। आंवले का तेल आपको बाजार में आसानी से मिल जाएगा।

एंटी-एजिंग एजेंट – 
आंवले के तेल की 3 से 4 बूंदें लेकर इसे पूरे चेहरे पर लगाएं और फिर चेहरे पर दिखने वाली फाइन लाइन्स को कम करने के लिए मेकअप करें। नतीजतन चेहरे पर झुर्रियां कम होने लगती हैं। इसके अलावा चेहरे पर दिखने वाले दाग-धब्बे भी कम होने लगते हैं।

इसके अलावा आंवला पाउडर को गुलाब जल में मिलाकर चेहरे पर लगाएं। मास्क के पूरी तरह से सूख जाने के बाद इसे धो लें। इससे चेहरे पर दिखने वाले एंटी-एजिंग लक्षणों से राहत मिल सकती है।

बालों की ग्रोथ के लिए फायदेमंद – 
बदलते मौसम से बालों का रूखापन बढ़ जाता है और बालों का झड़ना शुरू हो जाता है। इसके उपाय के लिए 3 से 4 पिसे हुए आंवले को 1 कप नारियल के तेल में कुछ देर उबालें। अब तेल घोलकर बोतल में डालें।

बालों को धोने से 1 घंटे पहले बालों में लगाएं और फिर बालों को धो लें। इसके अलावा नारियल तेल में आंवले का पाउडर मिलाकर लगाने से भी बालों से जुड़ी समस्याओं से बचा जा सकता है। इसी तरह बालों की ग्रोथ के लिए आप सूखे आंवले की कैंडी का भी इस्तेमाल कर सकते हैं।

झुर्रियों और ब्लैकहेड्स से छुटकारा -Wow Skin Science
झुर्रियों और ब्लैकहेड्स से बचने के लिए रोजाना अपनी त्वचा को स्क्रब करें। फिर आंवले से स्क्रब बनाएं, दो कच्चे आंवले को बारीक पीसकर पेस्ट बना लें। फिर इसमें आधा चम्मच शहद मिलाएं। दोनों को मिलाने के बाद इसमें 1 चम्मच ग्रीन टी मिलाएं। फिर इस मिश्रण से चेहरे को पूरी तरह से स्क्रब करें।

पिंपल्स की समस्या
अगर आपको पिंपल्स हैं तो आपको अपने स्किन केयर रूटीन में आंवला फेस पैक जरूर शामिल करना चाहिए। इस फेस पैक को बनाने के लिए एक कटोरी में 2 चम्मच आंवला पाउडर दही और गुलाब जल मिलाएं। फिर इसे चेहरे पर लगाकर 15 मिनट के लिए छोड़ दें।

इसका उपयोग बढ़ती उम्र के साथ त्वचा की समस्याओं का मुकाबला करने के लिए भी किया जा सकता है। चेहरे की मालिश के लिए भी आंवले का उपयोग किया जा सकता है। चेहरे की मालिश के लिए, 1 चम्मच बादाम के तेल को 1 चम्मच आंवले के रस के साथ मिलाएं।

फिर सुबह या रात को सोने से पहले इस मिश्रण से चेहरे की पूरी तरह मसाज करें। इसे 15 मिनट तक चेहरे पर लगा रहने दें। फिर चेहरे को साफ कर लें।

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News Title : Wow Skin Science 06 December 2023.