Friday, October 18, 2024 Today’s Paper
Skin Care Tips | त्वचा की समस्याओं को दूर करने के लिए ‘घी’ है बेहद फायदेमंद, जानिए इसके फायदे और इस्तेमाल का तरीका
Skin Care Tips | भारतीय घरों में घी का इस्तेमाल सालों से किया जा रहा है। घी का इस्तेमाल सिर्फ खाना बनाने में ही नहीं बल्कि त्वचा की देखभाल के लिए भी किया जा रहा है। जी हां, आपने सही सुना है। घी का उपयोग कई वर्षों से भारतीय संस्कृति में एक प्राकृतिक त्वचा देखभाल उपाय के रूप में किया जाता रहा है।
घी में भरपूर मात्रा में विटामिन ए, डी, ई और के होता है, जो हर तरह की त्वचा के लिए फायदेमंद होता है। इस लेख में हम आपको अपनी स्किन केयर रूटीन में घी का इस्तेमाल करने के फायदे बताने जा रहे हैं।
मॉइस्चराइजर
घी त्वचा के लिए एक उत्कृष्ट प्राकृतिक मॉइस्चराइज़र है। इनमें फैटी एसिड का उच्च स्तर होता है, जो नमी बनाए रखने और आपकी त्वचा को हाइड्रेटेड रखने में मदद करता है। घी में स्क्वालेन भी होता है, एक प्राकृतिक एंटीऑक्सिडेंट जो त्वचा को मुक्त कणों और ऑक्सीडेटिव क्षति से बचाने में मदद करता है। त्वचा पर घी लगाने से त्वचा मुलायम बनती है।
एंटी-एजिंग प्रॉपर्टी
घी में विटामिन ए, डी और ई पाया जाता है। त्वचा को स्वस्थ रखने के लिए ये विटामिन बहुत जरूरी हैं। विटामिन ए त्वचा में कोलेजन के उत्पादन को बढ़ाता है। विटामिन ई एक शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट है, जो त्वचा को मुक्त कणों से बचाता है। घी के रोजाना इस्तेमाल से त्वचा पर झुर्रियों की समस्याओं को दूर करने में मदद मिल सकती है।
इरिटाइज्ड स्किन पर भी घी बहुत फायदेमंद होता है। इसमें विरोधी भड़काऊ गुण होते हैं जो चिड़चिड़ी त्वचा को शांत करने में मदद कर सकते हैं। घी में ब्यूटिरिक एसिड भी होता है, जो एक प्राकृतिक फैटी एसिड है जो क्षतिग्रस्त त्वचा कोशिकाओं की मरम्मत में मदद करता है। त्वचा पर घी लगाने से लालिमा, सूजन और सूजन को कम करने में मदद मिल सकती है।
त्वचा की देखभाल में घी कैसे शामिल करें
* थोड़े से घी और हल्के हाथों से चेहरे की मसाज करें। एक नियमित मॉइस्चराइज़र के रूप में उपयोग करें।
* कटे होंठों के लिए भी घी का इस्तेमाल किया जा सकता है। इससे होंठ मुलायम हो जाते हैं।
* इसके अलावा घी को शीया बटर के साथ मिलाकर शरीर में लगाया जा सकता है।
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