Female Weight Chart |  हाईट के अनुसार महिलाओं का कितना होना चाहिए वेट? इस चार्ट को देखें

Female Weight Chart |  हम अक्सर सुनते हैं कि हमारा वजन हमारी ऊंचाई के अनुरूप होना चाहिए। लेकिन हम ठीक से नहीं कह सकते कि ऊंचाई कितनी है। पिछले कुछ सालों में जब मोटापा दुनिया भर में एक अहम समस्या बन गया है, तब हमें अपनी हाइट और वजन के बारे में पर्याप्त जानने की जरूरत है। इस बढ़े हुए वजन को कम करने के लिए हम कुछ न कुछ उपाय कर रहे हैं जैसे जिम लगाना, तरह-तरह की डाइट ट्राई करना।

वजन बढ़ने में ज्यादा समय नहीं लगता है। लेकिन इसे कम करते समय, हालांकि, आपकी नाक घुट जाती है। बढ़ता वजन कई बीमारियों को न्योता देता है। इसलिए, समय पर वजन को नियंत्रित करना हमेशा सुविधाजनक होता है। व्यायाम, आहार और अन्य जीवनशैली की चीजों पर उचित ध्यान देने से वजन को नियंत्रण में रखने में मदद मिल सकती है। न केवल बहुत अधिक वजन स्वास्थ्य के लिए अच्छा है, बल्कि अगर वजन बहुत अधिक या बहुत कम है, तो यह आपकी सुंदरता को भी बाधित करता है।

जैसे-जैसे आपका वजन बढ़ता है, आप अनजाने में अपना आत्मविश्वास खो देते हैं और आप अलग-अलग फैशन के कपड़े नहीं ले जा सकते हैं जैसा कि आपको करना चाहिए। इसलिए अगर आप सही माप में फिगर चाहते हैं और आपका वजन आपकी हाइट के अनुपात के हिसाब से होना चाहिए तो बेहतर होगा कि सही समय पर सही उपाय करें। नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ हेल्थ द्वारा प्रकाशित चार्ट के अनुसार, प्रत्येक महिला का वजन उनकी ऊंचाई के अनुसार सही अनुपात में होना चाहिए, आइए देखें कि कितना …

ऊँचाई                              वजन

• 4 फीट 10 इंच          41 से 52 किलो
• 5 फीट                     44 से 55 किलो
• 5 फीट 2 से 4 इंच    49 से 63 किलो
• 5 फीट 6 इंच           53 से 67 किलो
• 5 फीट 8 इंच           65 से 71 किलो
• 5 फीट 10 इंच         59 से 75 किलो
• 6 फीट                    63 से 80 किलो

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News Title: Female Weight Chart Know How Much Weight You Want According To Your Height check details here on 27 December 2022.