Friday, October 18, 2024 Today’s Paper
Beauty Skin Care Tips | क्या सनस्क्रीन तब भी लगाना चाहिए जब आप घर पर हो? विशेषज्ञों का कहना है…
Beauty Skin Care Tips | चिलचिलाती धूप में जब आप घर से बाहर निकलते हैं तो बहुत गर्मी लगने लगती है और त्वचा जलने लगती है और त्वचा काली पड़ने लगती है। सूरज से हानिकारक यूवी किरणें आपकी त्वचा के स्वास्थ्य को पूरी तरह से बाधित कर सकती हैं और त्वचा को शुष्क बना सकती हैं। इसलिए गर्मियों में घर से बाहर निकलते समय सनस्क्रीन लगाना जरूरी है। गर्मियों के महीनों के दौरान आपकी त्वचा को बेहतर संरक्षित करने की आवश्यकता होती है। यहां तक कि अगर हम अपनी त्वचा को धूप से बचाने के लिए अपने सिर पर टोपी, धूप का चश्मा और मास्क पहनते हैं, तो भी हमें अधिक सावधान रहने की आवश्यकता है।
गर्मियों में त्वचा की सुरक्षा के लिए सनस्क्रीन से बेहतर कोई तरीका नहीं हो सकता है। सूरज की रोशनी से प्रेषित यूवी किरणें त्वचा के लिए हानिकारक होती हैं। इन किरणों से त्वचा रोग और सनबर्न होने की संभावना रहती है। यही कारण है कि डॉक्टर और सौंदर्य विशेषज्ञ सूरज की रोशनी के संपर्क में आने पर सनस्क्रीन लगाने की सलाह देते हैं। हम आमतौर पर त्वचा को तेज धूप से बचाने के लिए सनस्क्रीन का उपयोग करते हैं। लेकिन गर्मियों में घर से बाहर निकलने पर सनस्क्रीन लगाने के अलावा कुछ घर पर रहते हुए भी सनस्क्रीन का इस्तेमाल करते हैं। यह सही है या गलत, आइए देखते हैं क्या कहते हैं विशेषज्ञ
सनस्क्रीन लगाना क्यों जरूरी है?
चिलचिलाती धूप में त्वचा के लिए सनस्क्रीन का इस्तेमाल करना बहुत जरूरी है। हमारे देश में सूर्य की किरणें एक सीधी रेखा और तीव्र रूप में पड़ती हैं। इसके अलावा, हमारे पास उच्च प्रदूषण स्तर है। तेज धूप के कारण आपको सनबर्न, स्किन पिग्मेंटेशन, स्किन कैंसर जैसी बीमारियों का खतरा रहता है। तो सनस्क्रीन आपको इस तरह की बीमारियों से बचा सकता है।
आपकी त्वचा धूप से बहुत परेशान होती है। इसलिए चाहे सर्दी हो या गर्मी, आपको हमेशा सनस्क्रीन लोशन अपने साथ रखना चाहिए। चाहे आप धूप में पसीना बहा रहे हों या समुद्र तटों पर आराम कर रहे हों, यह महत्वपूर्ण है कि आप सनस्क्रीन लगाएं। अगर आपको सनबर्न जैसी समस्या है तो सनस्क्रीन हमेशा सबसे पहले करने वाली चीज होगी।
क्या आपको घर पर रहते हुए सनस्क्रीन लगाने की आवश्यकता है?
हम में से अधिकांश लोग घर पर रहते हुए अपने चेहरे या पूरी त्वचा पर सनस्क्रीन लगाते हैं। सनस्क्रीन आमतौर पर आपको घर से बाहर निकलने पर धूप के संपर्क में आने से रोकने के लिए लगाया जाता है। लेकिन हम अक्सर सोचते हैं कि क्या हमें घर पर रहते हुए सनस्क्रीन लगाना चाहिए। जानी-मानी डॉक्टर डर्मेटोलॉजिस्ट मानसी शिरोलीकर कहती हैं, ‘जब आप घर पर होती हैं या फिर आप सूरज की सीधी किरणों के संपर्क में नहीं आती हैं तो आपको स्किन पर सनस्क्रीन लगाने की जरूरत नहीं होती है। यदि आप बाहर धूप में कुछ करने जा रहे हैं, या यदि आप बाहर जाने पर सूरज की किरणों के संपर्क में आने जा रहे हैं, तो आपको वास्तव में सनस्क्रीन लगाने की आवश्यकता है।
जरूरत से ज्यादा सनस्क्रीन लगाने से त्वचा को नुकसान पहुंच सकता है
1. दिन में सिर्फ एक बार सनस्क्रीन लोशन लगाना फायदेमंद होता है. हर दो घंटे में सनस्क्रीन लोशन लगाने से त्वचा पर असर पड़ सकता है। लेकिन अगर आप घर से बाहर जा रहे हैं या गाड़ी चला रहे हैं, तो अपनी त्वचा की देखभाल के लिए सनस्क्रीन का उपयोग करना महत्वपूर्ण है।
2. सनस्क्रीन में कई तरह के केमिकल्स का इस्तेमाल किया जाता है. इससे आपकी त्वचा को एलर्जी हो सकती है। लालिमा, खुजली, सूजन और चेहरे के निशान इंगित करते हैं कि आपका सनस्क्रीन आपको एलर्जी पैदा कर रहा है। यह आपकी त्वचा को अधिक संवेदनशील भी बनाता है। कुछ सनस्क्रीन में इस्तेमाल होने वाले पैरा एमिनो बेंजोइक एसिड आपको यह एलर्जी पैदा कर सकते हैं। इसलिए सनस्क्रीन का इस्तेमाल करते समय इसे सही मात्रा में करना चाहिए।
3. सनस्क्रीन लेते समय चेक करें कि उसमें कौन सी सामग्री है और फिर सनस्क्रीन खरीदें। आप 24 घंटे पैच टेस्ट भी आजमा सकते हैं। इससे आपको पता चल जाएगा कि सनस्क्रीन का आपकी त्वचा पर कोई बुरा प्रभाव नहीं पड़ता है और इसका उपयोग करना आसान होगा।
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