Sunday, November 24, 2024 Today’s Paper
Aishwarya Rai Hot | विश्व सुंदरी ऐश्वर्या राय बच्चन ने युवा अभिनेत्रियों छोड़ा पीछे, जाने ऐश्वर्या राय की खुबसुरती का राज
Aishwarya Rai Hot | बॉलीवुड एक्ट्रेस ऐश्वर्या राय बच्चन अपनी एक्टिंग के साथ-साथ खूबसूरती के लिए भी सुर्खियों में रहती हैं. ऐश्वर्या 1 नवंबर को अपना 50वां जन्मदिन मनाया था। 50 साल की उम्र तक पहुंचने के बाद भी वह खूबसूरती के मामले में युवा अभिनेत्रियों से आगे हैं। अगर आप भी एक्ट्रेस की तरह चमकना चाहती हैं तो जानिए उनकी खूबसूरती के कुछ राज, जिन्हें फॉलो करके आप पा सकती हैं फ्लॉलेस स्किन
घरेलू नुस्खे अपनाती हैं
ऐश्वर्या राय बच्चन अपनी त्वचा की देखभाल के लिए घरेलू नुस्खे अपनाती हैं। इसके लिए वह बेसन, दूध और हल्दी का इस्तेमाल करती हैं। इसके साथ ही वह अपनी स्किन को मॉइश्चराइज करने के लिए दही का इस्तेमाल करती हैं। वह स्किन हाइड्रेशन के लिए फ्रेश खीरे का फेस मास्क पहनती हैं।
सुंदर त्वचा और बालों का रहस्य
ऐश्वर्या अपने बालों और त्वचा को स्वस्थ रखने के लिए बहुत ही स्वस्थ जीवन शैली का पालन करती हैं। वह तला-भुना फूड, जंक फूड, पैकेज्ड फूड, शराब और धूम्रपान से दूर रहती हैं। वह बहुत सारे फल और सब्जियां खाती है। उन्हें घर का बना खाना भी बहुत पसंद है।
खान-पान का रखती है खास ख्याल
ऐश्वर्या राय बच्चन की स्वस्थ त्वचा और शरीर का रहस्य उनकी खान-पान की आदतें हैं। उनके आहार में ज्यादातर तली हुई सब्जियों के बजाय उबली हुई सब्जियां होती हैं। वहीं, एक्ट्रेस ब्राउन राइस पसंद करती हैं। ऐसा इसलिए है क्योंकि उच्च फाइबर सामग्री न केवल उसे कम खाने के लिए प्रोत्साहित करती है, बल्कि उसे अधिक वसा जलाने में भी मदद करती है। उनके आहार में सलाद, उबली हुई सब्जियां, दालें और रोटी शामिल हैं। वह अपनी डाइट का खास ख्याल रखती हैं।
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