Sunday, November 24, 2024 Today’s Paper
Face Mask | चमकदार त्वचा के लिए फायदेमंद फेसपैक, घर बैठे बनाए ये होममेड फेसपैक
Face Mask | स्वस्थ जीवनशैली के लिए आपके लिए नियमित रूप से व्यायाम करना और संतुलित आहार खाना महत्वपूर्ण है। इस संतुलित आहार में हरी पत्तेदार सब्जियों और फलों को शामिल करने की सलाह दी जाती है। फल और हरी पत्तेदार सब्जियां आपके शरीर को बहुत अधिक ऊर्जा प्रदान करती हैं। लेकिन, ये फल और पत्तेदार सब्जियां आपके शरीर को मजबूत बनाने में मदद कर सकती हैं और त्वचा की समस्याओं को भी दूर कर सकती हैं।
फलों के इस्तेमाल से हम त्वचा की कई समस्याओं को दूर करते हैं। हम फलों से फेसपैक भी बनाते हैं। कुछ लोग ये फेसपैक घर पर ही बनाते हैं। हालांकि, इस प्रकार के फेसपैक इन दिनों बाजार में व्यापक रूप से उपलब्ध हैं। आप हरी पत्तेदार सब्जियों से भी फेसपैक बना सकते हैं। ये फेसपैक्स आपकी त्वचा को ग्लो देने में मदद करते हैं। इसके बारे में कोई संदेह नहीं है। आज आइए जानें सब्जियों से बने फेसपैक्स के बारे में।
पालक
पालक एक पत्तेदार सब्जी है जो आपकी सेहत और त्वचा के लिए बहुत फायदेमंद होती है। पालक का फेसपैक बनाते समय आपको उसमें आधे केले की मदद की जरूरत पड़ेगी। पालक का फेसपैक बनाने के लिए सबसे पहले पालक के पत्तों को धो लें।
इन पत्तियों को बारीक काट लें।फिर, कटे हुए पालक के पत्तों और केले का एक अच्छा पेस्ट बनाएं। अब इस पेस्ट को चेहरे पर लगाएं। 15-20 मिनट के बाद अपने चेहरे को गर्म पानी से धो लें। इससे आपके चेहरे पर अच्छा ग्लो आएगा। बेहतर परिणाम के लिए आप इस फेसपैक का इस्तेमाल 15 दिन में एक बार कर सकते हैं।
खीरा
खीरे में बहुत सारा पानी होता है। खीरे का सेवन आपके शरीर को हाइड्रेटेड रहने में मदद कर सकता है। इसके साथ ही चेहरे पर खीरे का इस्तेमाल करने से चेहरे पर अच्छा ग्लो आता है और चेहरा हाइड्रेट रहता है।
खीरे का फेसपैक बनाने के लिए सबसे पहले 1 खीरे को बारीक कद्दूकस कर लें। फिर, खीरे को मिक्सर में पतला करें। इस खीरे के पेस्ट में ठंडी ग्रीन टी मिलाएं। अब आपका फेसपैक तैयार है। अब इस फेसपैक को अपने चेहरे पर लगाएं। 15-20 मिनट बाद चेहरा धो लें।
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