Thursday, December 12, 2024 Today’s Paper
Skin Glowing Scrub | गर्मियों में सूरजमुखी के बीजों का स्क्रब बनाकर त्वचा को रखे हाइड्रेट, जाने इसके फायदे
Skin Glowing Scrub | सूरजमुखी के बीज से बना सूरजमुखी का तेल, खाना पकाने के लिए कई लोगों द्वारा उपयोग किया जाता है। हालांकि इन बीजों के तेल के साथ-साथ इन बीजों में कई औषधीय गुण होते हैं। सूरजमुखी के बीज सेहत के लिए फायदेमंद होते हैं । इन बीजों में कैल्शियम, प्रोटीन, विटामिन ई और कई अन्य पोषक तत्व होते हैं। इसलिए, शरीर के लिए इसके कई फायदे हैं।
जिस तरह इन सूरजमुखी के बीजों के सेवन से फायदे होते हैं, उसी तरह त्वचा के लिए भी इसके कई फायदे होते हैं।सूरजमुखी के बीज आपकी त्वचा को स्वस्थ रखने में भी सहायक होते हैं क्योंकि वे ओमेगा 3 में समृद्ध होते हैं। सूरजमुखी के बीज से बने स्क्रब आपकी त्वचा के रोमछिद्रों को साफ करने में मदद करेंगे। इसके अलावा सूरजमुखी के बीज चेहरे को चमकदार बनाने और त्वचा की बनावट में सुधार लाने में उपयोगी होते हैं।
स्क्रबिंग त्वचा को स्वस्थ रखने में एक महत्वपूर्ण कदम है। नियमित रूप से त्वचा की स्क्रबिंग मृत कोशिकाओं को हटाने और त्वचा को गर्म रखने में मदद कर सकती है। इसके लिए आप सूरजमुखी के बीज से बने स्क्रब का इस्तेमाल कर सकते हैं। हम आपको इस स्क्रब को बनाने का तरीका, इसका इस्तेमाल कैसे करें और इसके फायदे बताने जा रहे हैं.
सूरजमुखी के बीजों का स्क्रब बनाएं
सूरजमुखी के बीजों का स्क्रब बनाने के लिए शुरुआत में इन बीजों का गाढ़ा पाउडर तैयार कर लें। फिर इस बीज के पाउडर के दो बड़े चम्मच के साथ थोड़ा ठंडा दूध मिलाएं और एक पेस्ट बनाएं। स्क्रब करने के लिए इस पेस्ट को चेहरे और गर्दन के आसपास लगाएं और 20 मिनट तक बैठने दें। फिर उंगलियों को गीला करके गोलाकार आकार में हल्के हाथों से मालिश करें। फिर अपना चेहरा धो लें।
सूरजमुखी के बीज स्क्रब के फायदे
त्वचा में चमक आएगी-
सूरजमुखी के बीज से बने स्क्रब का इस्तेमाल करने से आपके चेहरे पर चमक बढ़ेगी। इन बीजों में लिनोलिक एसिड प्रचुर मात्रा में होता है। लिनोलिक मेलेनिन उत्पादन को नियंत्रण में रखने में मदद करता है। ग्लोइंग स्किन के लिए स्क्रब करें। यह वही है जो त्वचा पर निशान को कम करने में मदद करता है और त्वचा को चमकदार बनाता है। यह त्वचा के रंग को चमकदार बनाने में भी मदद करेगा।
सन टैन को कम करने में मदद –
गर्मी के दिनों में सूरज उनके चेहरे पर अंधेरा कर देता है। सूरजमुखी के बीजों का एक स्क्रब इस टैनिंग को खत्म करने में मददगार हो सकता है। इस स्क्रब की मदद से चेहरा साफ और खूबसूरत होगा। यह सूर्य की तीव्र किरणों के कारण त्वचा को होने वाले नुकसान को कम कर सकता है। टैनिंग को हटाना
त्वचा को हाइड्रेटेड रखने में मदद –
इस स्क्रब के नियमित उपयोग से त्वचा को हाइड्रेटेड रखने में मदद मिल सकती है। इन बीजों में विटामिन ई भरपूर मात्रा में होता है। यह त्वचा को ऑक्सीडेटिव तनाव से बचाता है। इतना ही नहीं, इन बीजों का इस्तेमाल त्वचा में हाइड्रेशन लॉक करने के लिए भी किया जाता है।
इंफेक्शन से बचाव-
सूरजमुखी के बीज में जीवाणुरोधी गुण होते हैं। यह त्वचा को इंफेक्शन से बचाता है। इन बीजों से बने स्क्रब के इस्तेमाल से मुंहासों और पिंपल्स की समस्या को भी कम किया जा सकता है।
सूरजमुखी के बीज में फैटी एसिड त्वचा को आवश्यक पोषण प्रदान करता है, इसलिए इस स्क्रब के नियमित उपयोग से चेहरे को चमकदार बनाने और चमकने में मदद मिलेगी।
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